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26日、市民を対象に総合保健センターで「かんたんヘルシークッキング」が行われました。教室では、食に関する講義と調理実習を実施。本日の献立は、豚肉巻き豆腐の炒め煮・ブロッコリーと豆のホットサラダで、簡単かつ手軽にでき、塩分も控えめなメニューとなっています。調理中はとてもおいしそうな匂いが広がり、食欲がそそられました。 -
参加された方は「普段は調味料を目分量で入れていたので、これからは身体のことも考えて計って作ろうと思います」とおっしゃっていました。今回の料理教室以外にも、料理初心者の男性対象の料理教室や、小学生とその保護者が対象の親子で行う料理教室が開催されていますので、参加してみてはいかがでしょうか。かんたんヘルシークッキングは次回3月2日に実施します。参加してみたい、詳細を知りたい方は地域包括ケア推進課072-267-1160にお問い合せください。
