命を守る"水" 見直そう！水分補給
夏に限らず体からは、気づかないうちに多くの水分が失われています。
高齢者特有の水分不足になりやすい理由や水分補給のコツ、食事からの水分摂取の重要性を学びませんか？
日時：令和8年6月18日 木曜日 午前10時30分~11時30分
場所：中央公民館
講師：株式会社 明治 食育担当
対象：市内在住の方
募集：25名（先着順）
参加費：無料
持ち物：筆記用具
申込み：5月13日（水曜日）午前8時からWEB申込 または午前9時から中央公民館に電話申込
月曜午後・火曜・祝日は休館です。
窓口受付は午前9時から午後5時までです。
