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はじめませんか アンチエイジング ヨガ

ヨガに挑戦して

いつまでも健康で若々しくいたい。
いつまでも美しく健やかでいたい。
心も体も美しく、充実した人生をおくりましょう。

ヨガ 一口講座もあります。

ヨガとは

 古代インド発祥の伝統的な宗教的行法で、心身を鍛練によって制御し、精神を統一して古代インドの人生究極の目標である輪廻転生からの解脱に至ろうとうすものである。
 1990年代後半から世界的に流行している、身体的ポーズを中心にしたフィットネス的な「現代ヨガ」は宗教色を排した身体的なエクササイズとして行われている。

ウィキペデイアより

 

ヨガ チラシ

開催日
平成30年6月11日、18日、25日 すべて月曜日

開催時間
午前10時 から 11時30分まで

開催場所
羽衣公民館

募集人数
20名(申し込み先着順)
未就学児の一時保育を行います 先着5名

募集対象
全日参加できる方

参加費
無料

持ち物
バスタオル(ヨガマットをお持ちの方はヨガマットを)
ハンドタオル
※動きやすい服装でご参加ください

講師名
中田 道子

申込開始日時
平成30年5月14日(月曜日)9時より

申込み先
羽衣公民館(電話申し込み可・来館優先)

問合せ先
羽衣公民館 電話 072-265-3227

※月曜日の午後、火曜日、祝日は休館
※公民館には駐車場がございません。車でのご来館はご遠慮下さい。

 

お問合わせ先

中央公民館
〒592-0011
大阪府高石市加茂1-5-7
電話:072-265-6422 ファックス番号:072-265-7655 

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