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ストレスと身体の健康講座

ストレスが蓄積されていませんか?

「ストレス、ストレス」と言っても無理をして働いているなどして日を重ねてゆくが、
気がついた時には、身体に多大な影響が及んでいることに気づく。
そうならないために・・・。

※ストレスとは
医学用語として,「種々の外部刺激が負担として働くとき,心身に生ずる機能変化.ストレスの原因となる要素(ストレッサー)は寒暑・騒音・化学物質など物理化学的なもの,飢餓・感染・過労・睡眠不足など生物学的なもの,精神緊張・不安・恐怖・興奮など社会的なものなど多様である.」と説明されている.さらに「俗に,精神的緊張をいう.ストレスがたまる」という説明もあります
(岩波書店 広辞苑 第五版からの引用)

 

ストレスちらし

開催日
平成31年3月6日(水曜日)

開催時間
午前10時から から 11時

開催場所
高石市立千代田公民館

募集人数
20名(申し込み先着順)
※市内在住・在勤・在学の方優先

※一時保育致します 先着5名(事前申込必要)

参加費
無料

講師
 丸山博資
(堺ヤクルト販売株式会社)

申込開始日
平成31年2月6日(水曜日)9時より

申込み先
高石市立千代田公民館(電話申し込み可・来館優先)

電話
072-264-0886

※月曜の午後、火曜日、祝日は休館
 

 

お問合わせ先

中央公民館
〒592-0011
大阪府高石市加茂1-5-7
電話:072-265-6422 ファックス番号:072-265-7655 

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