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膝の痛みと予防について

理学療法士と作業療法士による健康講座

加齢などにより色んな部位で痛みが出現してくると思います。そうなると、日常生活の中で行動範囲が狭くなり活動量が減少しがちになります。

悪循環のはじまりです

そうならないためにも日頃からの予防が大切です。
簡単にできる予防体操や日常生活の中での住環境などの工夫を踏まえながら、講義します。

※動きやすい服装でお越しください

 

膝の痛みと予防 チラシ

開催日
平成31年4月17日(水曜日)

開催時間
午後1時30分 から 約1時間半

開催場所
高石市立中央公民館

募集人数
30名(申し込み先着順)
※一時保育を行います(未就学児先着5名・事前申し込み必要)

対象
市内在住、在勤、在学の方優先

参加費
無料

服装
かんたんな体操をしますので動きやすい服装でお越し下さい

講師
中尾 範雄 (高石市役所 理学療法士)
小森 善義 (高石市役所 作業療法士)

申込開始日
平成31年3月13日(水曜日)9時より

申込み先 
中央公民館(電話申し込み可)

  ※月曜の午後、火曜日、祝日は休館
 

 

お問合わせ先

中央公民館
〒592-0011
大阪府高石市加茂1-5-7
電話:072-265-6422 ファックス番号:072-265-7655 

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