はつらつ体力づくり教室
高齢者の介護予防・がんなどの生活習慣病予防・健康増進をめざした運動講座を開催しています。年に4回開催しています。
一人ではなかなか続かない運動も、仲間といっしょなら楽しく続けられますよ！
宝くじ助成（コミュニティ助成）を受けて修了後には自主活動として継続します。
対象
65歳以上の市民
(介護認定を受けている方、他の介護予防運動プログラムを受けている方は除く)
医師の意見書を用意していただくことがあります。
日時・場所・申込み
◆場所：菊寿苑
＜期間＞4月～9月（半年間）
＜曜日＞毎週月曜日
＜時間＞午後2～4時
＜募集月＞3月14日（水曜日）～2週間
◆場所：瑞松苑
＜期間＞7月～12月（半年間）
＜曜日＞毎週水曜日
＜時間＞午前10時～正午
＜募集月＞6月14日（木曜日）～2週間
◆場所：菊寿苑
＜期間＞10月～3月（半年間）
＜曜日＞毎週月曜日
＜時間＞午後2時～4時
＜募集月＞9月14日（金曜日）～2週間
◆場所：瑞松苑
＜期間＞1月～6月（半年間）
＜曜日＞毎週水曜日
＜時間＞午前10時～正午
＜募集月＞12月14日（金曜日）～2週間
総合保健センターへ電話または来所にてお申込みください。
定員
15名(先着順)
内容
実技
ストレッチ体操、足腰の筋力アップ体操、リズミック体操、ウォーキング、健康体操など
講座
高齢者の運動、体力測定、口腔衛生、認知症予防、栄養講座など
費用
無料
お問合わせ先
保健福祉部保健医療課（総合保健センター）
〒592-0002
大阪府高石市羽衣4-4-26
電話：072-267-1160 ファックス番号：072-267-0258
更新日：2012年3月26日
